.Inspiration.

New Inspiration. Long time no see, right? Haha. I'm quite busy-lah. Since my 1st experience working as un-professional photographer, I had met up with a lot kind of people, been through the place that I never know and etc.

Inspired me with thousands of new idea in my life now. I never and ever thought that I will spending my time with these. Since my last post on 22 March, this is the first time I came out with a new inspiration in my life. I was thinking that "Is this the right one?". Haha. Insyaallah.

So, let me leave you with bundle of questions on what is it all about.

Salam.

Berhenti Berharap

Bait-bait lagu Sheila On 7,

"Aku tak percaya lagi, dengan apa yang kau beri, aku terperangkap di sini, di sudut menunggu mati"

"Aku berhenti berharap"

Sudahlah...

Stop dreaming

Come on Nana...

Maybe, he is NOT yours

Terima seadanya semuanya

Bukan jodoh antara kita

Entah lah

Salah ke hendak mencintai dan menyintai insan yang kita sayang?

I wonder

Saat bahagia, kadang2 tiba..

Bila tiba, hati berbunga-bunga dan terasa dihargai

Tapi

Saat duka, kadang2 menjelma..

Bila menjelma, hati pedih bagai ditusuk duri

Mana silapnya

Salahkah aku?

Mengharapkan cinta yang bertepu sebelah tangan?

Hanya yang mampu

BERSERAH

dan

BERHENTI BERHARAP

.Obesiti.

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Berkesan

Pertama sekali, pernahkah anda terbayangkan bahawa satu hari nanti anda akan jadi seperti ini?

Andaikan lah satu ketika dahulu bentuk dan saiz badan anda hanya umpama sekecil jari kelingking,

Kini,

Ianya telah berubah menjadi belon yang dipam-pamkan anginnya.

Aduh, mesti anda tertekan tahap gila kan.

Seperti yang kita tahu, semakin ramai rakyat Malaysia yang telah mencapai tahap obesiti. Berikut merupakan beberapa cara yang boleh kita gunakan untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan sihat.

1. Kunyah makanan lebih lama dari biasa. Ini akan membuatkan anda berasa cepat kenyang lantas akan mengurangkan pengambilan makanan.
2. Kurangkan pengambilan makanan yang tidak sihat sedikit demi sedikit. Makan makanan yang kurang lemak. Kurangkan makanan yang mengandungi jumlah gula yang tinggi seperti air bergas, kuih muih, dan makanan ringan.
3. Jika anda terasa lapar, makan hanya sedikit sahaja nasi dan banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menghilangkan rasa lapar.
4. Jangan makan lewat malam. Jika anda tergolong dalam golongan ini, kurangkan pengambilan sedikit demi sedikit dan makan selewat-lewatnya 3 jam sebelum masuk tidur.
5. Jika anda terbangun dari tidur pada waktu malam dan terasa lapar, minum air kosong atau makan sebiji buah seperti epal atau pisang.
6. Jangan terlepas atau sengaja melepaskan waktu makan anda dengan tujuan untuk menurunkan berat badan. Anda hanya akan berjaya menurunkan metabolisme badan sahaja dengan cara ini. Langkah terbaik adalah makan 5-7 hidangan sederhana sehari.
7. Kawal nafsu makan anda kerana ia akan membuatkan anda makan lebih dari yang sepatutnya. Inilah sebabnya anda perlu makan 5-7 kali hidangan sehari demi untuk mengawal nafsu makan anda.
   
8. Jika anda masih gagal mengawal nafsu makan, anda boleh membeli 'protein shakes' dan memakannya di antara hidangan dua kali sehari iaitu antara sarapan dan makan tengahari serta antara makan tengahari dan makan malam.
9. Anda boleh menggunakan pil diet untuk mempercepatkan lagi proses menurunkan berat badan. Tetapi ia akan menjadi sia-sia jika anda tidak mengamalkan cara pemakanan yang betul dan sihat.
10. Tingkatkan aktiviti fizikal anda. Latih diri berjalan sekurang-kurangnya 400 meter sehari. Anda tidak semestinya perlu pergi ke gym atau berjogging di padang permainan. Objektif utama adalah untuk membakar lebih banyak kalori. Lakukan aktiviti seperti park kereta anda lebih jauh dari destinasi yang hendak dituju dan pilih untuk menggunakan tangga daripada menggunakan lif.
11. Buat senaman 'sit up' dan 'push up' setiap kali bangun tidur pada waktu pagi dan pada waktu petang selepas balik kerja. Lakukan sebanyak 20 kali setiap set. Tambah jumlah 'sit up' dan 'push up' dari hari ke hari sehingga mampu untuk membuat 100 kali setiap set. Dengan cara ini, anda bukan sahaja boleh menurunkan berat badan dengan cepat, malah berpotensi untuk mendapat abs yang cantik berketul-ketul.
    

Ya Allah YA Tuhan

"Kau lindungilah dan selamatkan lah Hambamu yang berada di Jepun

Semoga mereka dilindungi oleh Mu"

Sedih, Terkejut & Sebak

Bila dpt taw tentang kejadian yang sedang melanda Jepun...

Menurut sumber berita

Gempa bumi berukuran 8.9 skala richter telah melanda di east coast Jepun.

Dengan ketinggian sekurang2nya 13 kaki paras Tsunami yang melanda,

bangunan, kereta dan macam2 lagi dibawa arus..

p/s: utk maklumat lebih lanjut

http://news.yahoo.com/s/ap/as_japan_earthquake;

9 MAC 2011

AKHIRNYA

Syukur alhamdulillah..

Nampaknya, dah berakhir sebuah episod dalam kehidupan

Hari Rabu, 9MAC 2011

Tarikh keramat di mana

tamatlah pengajian dalam Diploma

Semuanya berjalan lancar walau terpaksa menempuhi pelbagai pahit manis sebuah perjalanan kehidupan

Lepas ni, mesti rindu my DEAREST SEMESTER 7

rndu yang teramat kt karenah masing2..

Lepas ni, da tak dengar 1001 alasan

haha..

p/s: semoga hubungan terjalin tidakkan putus..:(

I'm fallin in LOVE

I don't know why

suddenly

i felt that i'm falling in LOVE>

BUT

You are my best friend that I ever had

How should I keep this feeling

Like a song

"Lucky I'm in LOVE with my best friend"

Boy, I hear you in my dreams

I feel your whisper across the sea

i keep you with me in my heart

You make it easier when life gets hard

I think that I'm falling in LOVE with you

It's quite a long time since our last talk

You didn't know it

How I feel this

I think

I need to keep it by myself rather than lose you as my BEST FRIEND

even

I really fall in love with you

p/s: soon...:(

.Benny.

entry kali nie, mmg SYOK gle bab*

?why?

sebab

BENNY

haha, thanx apex 4 bring along ur Ms Benny together with us

comey la..

it was my 1st tyme to hold a snake (Ular Sawa)

sumpah comey + takut + gementar + gedik ngn Benny

Benny comey

Die manja n sangat pemalu

Tapi,

Thanx Aja, Bowtak and Apex sbb ajar how to hold it

at least

hilang la takut n nervous 2..

Benny sangat2 comey

Teringat sangat kat die...

:)

nt, nk lepak ngn Benny lagi la..

rindow kamu..

.Friend of Mine.

i never thought that u akan wt i cm ni.

sadly to say that i really want to be friends with u

then, u just nampak i ni 4 ur own benefit

i don't noe how to tell u dat i'm really disappointed wit u

i trust u more than others

but

u...

thanks friend for being part of my life 4 dis while

i promised dat i won't trust u anymore..

i'm happy to see dat u r happy now..

.1001.

Finally kn dpt gak upDATE blog yg da berhabuk & bersawang gle2 ni.

Since my last update blog bln Januari lepas,

Ni la second entry 4 dis 2011..

hahaha..hows wonderful it is, rite?

Act, i'm too bz 4 everything.

update blog ke, upload gmbr ke, o else.

but then,

only today,tonight and now

i ad kesempatan 2 update my SIMFONI RIMBA

MasyaAllah...berkurun lamanya..

Ok la..

1001 entry kali ni juz nk share apa yg da berlaku pass 2 months and recently happened kn..

Maybe, some of my followers da pn update and taw kn..

Hahaha..

Most recently event yg berlaku is FCM Gala Nite

With Glamorous theme..

Finally, i found that dis is da last tyme i'll join dis dinner wit my beloved fren (SEM7)

i'm gonna miss them badly so much..

a lot of incident happened between us..

a lot of memories, tears and everything that we shared together..

and NOW,

we gonna being far away to each other..

act, byk nk cte tntg SEM 7 yg havoc sgt but then

just let it be part of mine...

then, i had past through a lot of memories dat happened on me..

i cried, i laugh, i smiled and everything

but

i'm still who am i..

xpela..

byk pic nk share together

tp, mcm mls sgt nk upload sbb tenet punye angkara..

Tapi,

most memories dat i would keep it inside my heart is

MY BIRTHDAY on 22nd January 2011..

even, no suprise party

but then,

i'm still celebrate it wit my love one.

Dear, thanx a lot 4 da nite...

p/s: next entry, myb upload all pic in past 2 months.

.angkara siapa?.

Perkataan pertama is, ALHAMDULILLAH.

Akhirnya, semua nya selesai..Tahun baru pun sudah..Walaupun tak berkesempatan menyambutnya dek kerna bz dengan assignment LAW..Tapi, I think, finally kn, it is totally berBALOI2..haha..mane x nya..PTPTN, da masuk..da dpt bg mak pegang duit, da dpt beli hp, da dpt beli hard disk..Syukur syukran..Azam dalam list pertama telah tercapai..

Tapi kan, macam sedikit terkilan la kn..sebab, macam banyak benda kena buat dengan apa yang ad..cuma, apa yang penting sekarang ni, kenalah pandai budget..Hehe..

2 January 2011- Keluar sakan dengan SYU & YUS..g memekak, g survey barang n g luangkan masa bersama..da lama x lepak-ing bersama2..Hehehe..Totally penat dan totally, bagai sungai duit keluar membeli barang..tapi, still under budget..

Biar pape pn, asalkan apa yang di azamkan, at least, ada yg sudah tercapai..Di kesempatan ni, I like to wish Happy New Year to all my followers.. Harap2 kn, dpt lah merajinkan diri yg malas ni, mengUPDATE blog..hahaha...